صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 2 تیر 1403 - Sat, 22nd Jun 2024
خواب بهتر - صفحه هشتم
بروزرسانی: 09:05
141 - نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب مقید یا مضر؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 01:03 71108256
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 01:03 71108256
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - ایسنا نوشت: احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود ...
وزارت بهداشت - خواب - بهداشت - بهبود - مدیرکل - جامعه - تغذیه
142 - این ماده غذایی را بخورید تا خوب بخوابید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 23:30 71107667
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 23:30 71107667
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، شیر و لبنیات،
شیر و لبنیات - استخوان - لبنیات - مصرف - تامین - کلسیم - بیماری های عفونی
143 - قبل از خواب شیر بخوریم یا نه؟
زی سان- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 23:08 71107515
زی سان- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 23:08 71107515
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - زی سان: احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه ...
وزارت بهداشت - خواب - بهداشت - بهبود - مدیرکل - جامعه - تغذیه
144 - نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب؛ مقید یا مضر؟
خبر آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 22:25 71107140
خبر آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 22:25 71107140
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه ...
وزارت بهداشت - خواب - بهداشت - بهبود - مدیرکل - جامعه - تغذیه
145 - روزی دو لیوان شیر بنوشید
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 21:14 71106590
ریمینو- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 21:14 71106590
منبع ریمینو مدیرکل دفتر بهبود تغذیه عمومی وزارت بهداشت با تاکید بر مصرف دو لیوان شیر در روز گفت: مصرف بیشتر لبنیات به خواب بهتر کمک می کند. به گزارش ایسنا، - به گزارش ایسنا، مدیرکل بهبود ...
وزارت بهداشت - بهداشت - خواب - بهبود - مدیرکل - سروتونین - عمومی
146 - بخوانید | حتما روزانه دو لیوان شیر بنوشید
صفحه اقتصاد- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 20:13 71106082
صفحه اقتصاد- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 20:13 71106082
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - صفحه اقتصاد - دکتر احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر ...
وزارت بهداشت - خواب - بهداشت - بهبود - مدیرکل - جامعه - تغذیه
147 - این ماده غذایی را بخورید تا خوب بخوابید
نواندیش- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 19:17 71105512
نواندیش- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 19:17 71105512
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - شیر حاوی بعضی از ویتامین ها مانند آ، ب12 ، ب2 ، ب 1 است.
ویتامین - تامین - ویتامین ب - کمبود ویتامین - کمبود - روزانه - مصرف
148 - روزانه دو لیوان شیر بنوشید
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 17:55 71104626
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 17:55 71104626
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - آفتاب نیوز : احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود ...
وزارت بهداشت - خواب - بهداشت - بهبود - مدیرکل - جامعه - تغذیه
149 - مزایای شیر؛ از بهبود خواب تا پیشگیری از دیابت
تابناک- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 17:50 71104580
تابناک- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 17:50 71104580
کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت مصرف شیر گفت: دریافت مقدار کافی کلسیم علاوه بر تاثیر آن روی سلامت استخوان ها، در تنظیم بسیاری از فعالیت های حیاتی بدن ...
اهمیت مصرف شیر - کنترل فشار خون - سلامت استخوان - فعالیت - اطلاع رسانی - مرکز بهداشت - تغذیه
150 - روزانه دو لیوان شیر بنوشید
ایسنا- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 17:50 71104563
ایسنا- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 17:50 71104563
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - به گزارش ایسنا، دکتر احمد اسماعیل زاده، مدیرکل ...
وزارت بهداشت - خواب - بهداشت - بهبود - مدیرکل - جامعه - تغذیه
151 - این ماده غذایی را بخورید تا خوب بخوابید
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 17:25 71104299
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 17:25 71104299
شیر و لبنیات، منبع بسیار خوبی برای تأمین پروتیین مورد نیاز بدن است، مصرف روزانه دو لیوان شیر، 50 درصد پروتیین مورد نیاز افراد بالغ را تأمین می کند. - مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت ...
کمبود ویتامین - شیر و لبنیات - ویتامین - استخوان - تامین - لبنیات - مصرف
152 - این ماده غذایی را بخورید تا خوب بخوابید
فارس- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 17:05 71104046
فارس- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 17:05 71104046
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - گروه سلامت خبرگزاری فارس:شیر و لبنیات، منبع بسیار ...
شیر و لبنیات - استخوان - لبنیات - مصرف - تامین - کلسیم - بیماری های عفونی
153 - معجزه نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب
سلام نو- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 16:36 71103649
سلام نو- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 16:36 71103649
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. - به گزارش سلام نو به نقل ازباشگاه خبرنگاران جوان، ...
وزارت بهداشت - خواب - بهداشت - بهبود - مدیرکل - جامعه - تغذیه
154 - مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند
ایلنا- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 15:40 71102725
ایلنا- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 15:40 71102725
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک می کند. به گزارش ایلنا به نقل از وبدا، - به گزارش ایلنا ...
وزارت بهداشت - خواب - بهداشت - بهبود - مدیرکل - خواب بهتر - جامعه
155 - مزایای شیر؛ از بهبود خواب تا پیشگیری از دیابت
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 13:30 71100472
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 13:30 71100472
کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت مصرف شیر گفت: دریافت مقدار کافی کلسیم علاوه بر تاثیر آن روی سلامت استخوان ها، - در تنظیم بسیاری از فعالیت های حیاتی بدن ...
اهمیت مصرف شیر - کنترل فشار خون - سلامت استخوان - فعالیت - اطلاع رسانی - مرکز بهداشت - تغذیه
156 - مزایای شیر؛ از بهبود خواب تا پیشگیری از دیابت
ایسنا- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 13:05 71100060
ایسنا- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 13:05 71100060
کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت مصرف شیر گفت: دریافت مقدار کافی کلسیم علاوه بر تاثیر آن روی سلامت استخوان ها، - ایسنا/خوزستان کارشناس گروه بهبود تغذیه ...
اهمیت مصرف شیر - سلامت استخوان - خوزستان - مرکز بهداشت - تغذیه - اشاره - بهبود
157 - خواب راحت شبانه، با انجام این نکات!
خبر گردون- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 19:48 71076959
خبر گردون- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 19:48 71076959
امروزه از دور و اطرافیانمان زیاد می شنویم که می گویند: «دلم یه خواب عمیق و راحت می خواد...» بی خوابی، کم خوابی یا نداشتن یک خواب با کیفیت از جمله مشکلاتی است که بسیاری از افراد از آن رنج می برند.
خواب - کیفیت - کیفیت خواب - بی خوابی - طول روز - اختلالات خواب - برنامه
158 - آیا در سن بالا می توان ورزش شدید داشت؟
فارس- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 08:35 71033153
فارس- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 08:35 71033153
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: توصیه به فعالیت ورزشی به افراد مختلف جامعه براساس غربالگری صورت می گیرد. - به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، گلبول های سفید مهمترین بخش سیستم ...
ورزش - سیستم ایمنی - به گزارش خبرگزاری فارس - افراد - برخوردار - ایمنی - فیزیولوژی ورزشی
159 - این 6 خوراکی شما را از خواب می اندازند، از آن ها دوری کنید
دنیای اقتصاد- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 29 دی 1402، 11:23 70982205
دنیای اقتصاد- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 29 دی 1402، 11:23 70982205
غذاهایی که پیش از خواب می خوریم می توانند تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ما داشته باشند. - میان وعده های قبل از خواب که قند خون را مختل می کنند، سیستم عصبی را دچار تنش می کنند یا ...
160 - این خوراکی ها شما را بی خواب می کنند
نواندیش- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 28 دی 1402، 17:22 70977081
نواندیش- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 28 دی 1402، 17:22 70977081
غذاهایی که پیش از خواب می خوریم می توانند تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ما داشته باشند. میان وعده های قبل از خواب که قند خون را مختل می کنند، سیستم عصبی را دچار تنش می کنند یا ...
اخبار داغ:
قمار زاکانی با حیثیتش! + عکس
تشنج و جنجال شدید در سخنرانی ظریف در کاشان ایجاد شد /فیلم
نام 4 گزینه ورودی نقل و انتقالات استقلال لو رفت: شبیخون به سپاهان !
کارت های بازی همستر کامبت امروز 2 تیر 1403 و دریافت 5 میلیون سکه رایگان
عروس مسعود پزشکیان در برج میلاد+عکس
پرسپولیس رسما به یک وینگر ایرانی پیشنهاد داد / 2 سال 28 میلیارد یه اضافه آپشن ؛ شاه ماهی نقل و انتقالات آمد
کنایه توییتری پزشکیان به زاکانی با هشتگی که ترند شد +عکس
نقل و انتقالات استقلال| نخستین خرید تابستانی استقلال لو رفت
چه کسی پیروز انتخابات ریاست جمهوری است؟ پزشکیان اما به شرط مشارکت 55 درصدی
نتیجه و خلاصه بازی والیبال آلمان آمریکا امروز 2 تیر 1403
جشن تولد عاشقانه مجتبی جباری و همسرش/ عکس
این مرد نماینده عقلانیت ایران است
رونمایی از مقصد یحیی با یک استوری! + تصویر
شهاب حسینی با پسرانش امیرعلی و محمد امین/ عکس
نخستین گام متناسب سازی حقوق بازنشستگان محکم برداشته شد! | شنبه؛ روز غافلگیری بازنشستگان با آپشن 30 میلیونی!
آخرین خبر از ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز شنبه 2 تیر 1403
چهار خاصیت فوق العاده فندق برای سلامتی
سوپرایز ویژه افزایش حقوق بازنشستگان بانک رفاه در تیرماه 1403
خبر فوری / پرداخت مابه التفاوت حقوق فروردین مستمری بگیران و بازنشستگان تامین اجتماعی از امروز
این تغییرات در پوست و مو یعنی ویتامین Cبدنتان کم است
ثبت بزرگترین زمینلرزه در کاشمر و بیشترین زلزله های بزرگتر از 3 در استان کرمان
مصرف گوشت تا 24 ساعت بعد از ذبح ممنوع
ماموریت متفاوت برای 10 هزار دستفروش تهران!
رقابت تنگاتنگ هوش مصنوعی در گوشی های هوشمند اندروید و iOS
پشتیبان فنی نرم افزار
موضوعات داغ:
انتخابات ریاست
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
انتخابات ریاست جمهوری
ریاست جمهوری
مستمری بگیران
حقوق بازنشستگان
علیرضا بیرانوند
باشگاه پرسپولیس
همسان سازی حقوق بازنشستگان
هیات فوتبال استان
تالاخادزه
بلال
سرلشگر قاسم سلیمانی
امیرحسن مدرس
دولت عمران خان
عالم ماده
ویستاتوربین
ورزشگاه بنیان دیزل تبریز
موزه هنر
شنستق سفلی
لوتارو مارتینز
مرکز خون بند ناف
جدایی کمال کامیابی نیا
حمید رسایی
نمایشگاه شهر هوشمند
استانداردهای خودرو
استعفای سیروس پورموسوی
استاندارد ساختمان
یوسف نژاد
تأمین اجتماعی
یحیی گل محمدی
شبکه اجتماعی
آخرین وضعیت
اسماعیلی فر
پایگاه خبری
هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس
تمدید قرارداد بازیکنان
سازمان تأمین اجتماعی
بعثه مقام معظم رهبری
پایگاه خبری تحلیلی
لیگ برتر خلیج فارس
استان خراسان رضوی
قرارداد بازیکنان
نماینده ولی فقیه
مناظره انتخابات
روزنامه اطلاعات
قاضی زاده هاشمی
مقام معظم رهبری
باشگاه استقلال
نظارت و بازرسی
تغییر رنگ پوست
رامین رضاییان
علیرضا زاکانی
بازیکن فوتبال
میلیارد تومان
تمدید قرارداد
باشگاه فوتبال
رییس صداوسیما
استان خراسان
کارکنان دولت
کاهش کلسترول
فوتبال ایران
افزایش قیمت
خراسان رضوی
سرمربی جدید
پرداخت حقوق
جواد نکونام
امیرحسین قاضی زاده هاشمی
نقل و انتقالات پرسپولیس
زمان برگزاری انتخابات
حجت الاسلام والمسلمین
رقابت های کوپا آمریکا
احسان قاضی زاده هاشمی
سازمان برنامه و بودجه
سرمربی جدید پرسپولیس
بهروز محبی نجم آبادی
تیم ملی فوتبال ایران
صندوق های بازنشستگی
نامزدهای انتخاباتی
قمار زاکانی با حیثیتش! + عکس تشنج و جنجال شدید در سخنرانی ظریف در کاشان ایجاد شد /فیلم نام 4 گزینه ورودی نقل و انتقالات استقلال لو رفت: شبیخون به سپاهان ! کارت های بازی همستر کامبت امروز 2 تیر 1403 و دریافت 5 میلیون سکه رایگان عروس مسعود پزشکیان در برج میلاد+عکس پرسپولیس رسما به یک وینگر ایرانی پیشنهاد داد / 2 سال 28 میلیارد یه اضافه آپشن ؛ شاه ماهی نقل و انتقالات آمد کنایه توییتری پزشکیان به زاکانی با هشتگی که ترند شد +عکس نقل و انتقالات استقلال| نخستین خرید تابستانی استقلال لو رفت چه کسی پیروز انتخابات ریاست جمهوری است؟ پزشکیان اما به شرط مشارکت 55 درصدی نتیجه و خلاصه بازی والیبال آلمان آمریکا امروز 2 تیر 1403 جشن تولد عاشقانه مجتبی جباری و همسرش/ عکس این مرد نماینده عقلانیت ایران است رونمایی از مقصد یحیی با یک استوری! + تصویر شهاب حسینی با پسرانش امیرعلی و محمد امین/ عکس نخستین گام متناسب سازی حقوق بازنشستگان محکم برداشته شد! | شنبه؛ روز غافلگیری بازنشستگان با آپشن 30 میلیونی! آخرین خبر از ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز شنبه 2 تیر 1403 چهار خاصیت فوق العاده فندق برای سلامتی سوپرایز ویژه افزایش حقوق بازنشستگان بانک رفاه در تیرماه 1403 خبر فوری / پرداخت مابه التفاوت حقوق فروردین مستمری بگیران و بازنشستگان تامین اجتماعی از امروز این تغییرات در پوست و مو یعنی ویتامین Cبدنتان کم است ثبت بزرگترین زمینلرزه در کاشمر و بیشترین زلزله های بزرگتر از 3 در استان کرمان مصرف گوشت تا 24 ساعت بعد از ذبح ممنوع ماموریت متفاوت برای 10 هزار دستفروش تهران! رقابت تنگاتنگ هوش مصنوعی در گوشی های هوشمند اندروید و iOS پشتیبان فنی نرم افزارموضوعات داغ:
انتخابات ریاست تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی انتخابات ریاست جمهوری ریاست جمهوری مستمری بگیران حقوق بازنشستگان علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس همسان سازی حقوق بازنشستگان هیات فوتبال استان تالاخادزه بلال سرلشگر قاسم سلیمانی امیرحسن مدرس دولت عمران خان عالم ماده ویستاتوربین ورزشگاه بنیان دیزل تبریز موزه هنر شنستق سفلی لوتارو مارتینز مرکز خون بند ناف جدایی کمال کامیابی نیا حمید رسایی نمایشگاه شهر هوشمند استانداردهای خودرو استعفای سیروس پورموسوی استاندارد ساختمان یوسف نژاد تأمین اجتماعی یحیی گل محمدی شبکه اجتماعی آخرین وضعیت اسماعیلی فر پایگاه خبری هیئت مدیره باشگاه پرسپولیس تمدید قرارداد بازیکنان سازمان تأمین اجتماعی بعثه مقام معظم رهبری پایگاه خبری تحلیلی لیگ برتر خلیج فارس استان خراسان رضوی قرارداد بازیکنان نماینده ولی فقیه مناظره انتخابات روزنامه اطلاعات قاضی زاده هاشمی مقام معظم رهبری باشگاه استقلال نظارت و بازرسی تغییر رنگ پوست رامین رضاییان علیرضا زاکانی بازیکن فوتبال میلیارد تومان تمدید قرارداد باشگاه فوتبال رییس صداوسیما استان خراسان کارکنان دولت کاهش کلسترول فوتبال ایران افزایش قیمت خراسان رضوی سرمربی جدید پرداخت حقوق جواد نکونام امیرحسین قاضی زاده هاشمی نقل و انتقالات پرسپولیس زمان برگزاری انتخابات حجت الاسلام والمسلمین رقابت های کوپا آمریکا احسان قاضی زاده هاشمی سازمان برنامه و بودجه سرمربی جدید پرسپولیس بهروز محبی نجم آبادی تیم ملی فوتبال ایران صندوق های بازنشستگی نامزدهای انتخاباتی
